MINDFULNESS TIL DAGLIG Anne Sofie Hammer De formår ikke at indgå

De formår ikke at indgå i en jævnbyrdig og respektfuld relation og forventer

Bogen er smukt illustreret og fyldt med flotte fotos og masser af information for dyreglade og videbegærlige børn

der kaldes ”TRÆK”

hvis vi skal forklare tiden

Og en voksen søns forsoning med

MINDFULNESS TIL DAGLIG Anne Sofie Hammer De formår ikke at indgåUdbyttet af mindfulnesspraksis er veldokumenteret: reduceret stress, forbedret koncentration og flelse af velvre generelt. Men disse goder er kun begyndelsen. Mindfulness til daglig mindfulness anvendt livet igennem kan hjlpe os med at arbejde mere effektivt med livets udfordringer gennem en forgelse af vores psknnelse og vores potentiale for et skabende engagement. Denne vejledning i opmrksom rvgenhed gennem meditation indeholder alle de grundlggende