Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt " - Suklaayllätys

" - Suklaayllätys

Alle er anonyme

I did not put this book down

josta hän ei pidä ollenkaan

Plötsligt dyker en läskig skugga upp på tältväggen

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt " - SuklaayllätysLycka r en av vra nio medfdda grundknslor. Det r en positiv fysisk sensation. Lycka r helt enkelt att m bra, eller tminstone lite bttre n vad du gjorde fr en stund sedan. Det r ngot vi alla strvar efter, och vi gr vad vi kan fr att undvika dess motsats de negativa knslorna sorg, ilska, rdsla och skam. Men vad kan man gra fr att bli lycklig? I Lycka nu visar psykologen Titti Holmer hur man framgngsrikt kan anvnda tekniken mindfulness fr att hantera