Kroppscanning – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt ”Läst sömnberättelsen mer än 6

”Läst sömnberättelsen mer än 6 ggr nu

Det digitala läoomedlet fungerar både på dator och surfplatta och innehåller:

men have trembled and withered before the power of the femme fatale

* Faktatexter

Till detta finns mängder av övningar i källkritik och historiebruk

Kroppscanning – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt ”Läst sömnberättelsen mer än 6Kroppscanning Kroppsscanning handlar om att utforska kroppen med uppmrksamhet. Att ta reda p hur det knns i kroppen. Har man svrt att somna kan kroppsscanning vara hjlpsamt. Medvetenhet om kroppen r fr mnga ngon av de frsta vningarna i som mnga har i mindfulness och mycket omtyckt. Under kroppsscanningen trnar vi p att samtidigt bde vara i vr kropp och knna den som den r. vningen och r ett stt att underska sig sjlv inifrn. vningen skiljer sig frn